적응을 먼저
익숙해지는 속도는 다릅니다. 물에 대한 반응과 수업 경험을 살피며 시작합니다.
물 위의 호흡,
물속의 작은 움직임.
물을 경험하는 방식은 저마다 다릅니다. 물 적응과 기본 동작, 레인에서 이어지는 연습의 장면을 살펴보세요.
레인에서 이어지는 움직임
호흡과 영법이 연결되는 수영의 장면입니다.
물을 익히는 첫 수업
강사와 가까운 거리에서 물에 익숙해집니다.
차분한 레인의 풍경
함께 사용하는 공간과 동선을 먼저 익힙니다.
물에 익숙해지는 첫 수업
벽과 킥판을 활용하는 방법을 강사의 설명과 함께 익힙니다.
첫 수업의 준비물
수모와 수경, 필요한 용품을 미리 챙깁니다.
레인과 공간의 흐름
함께 이용하는 수영장의 이동과 연습 공간을 이해합니다.
LOOK CLOSER눈에 보이는 장면 너머,
눈에 보이는 장면 너머,
경험을 만드는 작은 차이.
설명과 경험의 반복
동작을 나누어 설명하고 직접 해보는 시간을 갖습니다. 연결이 어려우면 앞 단계로 돌아갑니다.
YOUR NEXT STEP
물과 친해지는 순간부터, 나의 첫 바퀴까지.
참여할 분의 연령, 수영 경험, 가능한 요일을 알려주세요. 수업 단계와 준비 사항을 안내합니다.