BEFORE WE MEET

첫 운동 상담,
지금의 나부터 알려주세요.

어떤 운동이 맞는지 모를 때도 상담할 수 있습니다. 경험과 일정, 기대하는 방향을 함께 확인합니다.

상담 전에
생각해둘 것.

운동 경험

최근 운동과 오래 쉬었던 기간을 편하게 나눕니다.

현재의 제한 사항

부상과 질환 등 운동에 영향을 줄 수 있는 내용은 알려주세요.

일상의 시간

지속적으로 참여할 수 있는 요일과 시간을 생각합니다.

GOOD TO KNOW

운동이 처음이어도 괜찮나요?

장비 사용과 기본 움직임부터 익히는 과정으로 상담합니다. 경험에 맞춰 시작할 내용을 정합니다.

혼자 운동할 때도 활용할 수 있나요?

수업에서 배운 내용을 개인 연습에 어떻게 연결할지 설명합니다. 가능한 범위와 주의 사항을 함께 확인합니다.

몸이 불편한 곳이 있어요.

의료적 확인이 필요한 상태는 의료진의 상담을 먼저 받아야 합니다. 운동 상담에서는 관련 정보를 나누고 가능한 범위를 확인합니다.

결과가 언제 나타나나요?

개인의 상태와 활동, 생활에 따라 다릅니다. 일정 기간의 체형 변화나 결과를 일괄적으로 보장하지 않습니다.

A LITTLE MORE ABOUT YOUR VISIT